Æлена (barskaya) wrote,
Æлена
barskaya

Categories:

Естественные ритмы.

Во-первых, по ночному ритму - это ритм в общем то не человеческий. Т.е. если утренний, дневной, вечерний ритмы - это рождение, рост и упадок вселенной (мира и человека), то ночной ритм - это ритм несуществования мира, ритм хаоса, ритм тех, кто не спит, когда спит мир... :)
Теперь о том, как легче осознать естественные ритмы. Для этого желательно - минимум сутки, вхождение в которые - через сон. Т.е. накануне надо лечь как можно раньше и встать самому - но утром. Не обязательно с рассветом, но обязательно до десятого часа. Лучше провести этот день вне города на природе. Необходимое условие - покой и одиночество. Максимальная отключенность от обычных дел. Но! В течении дня обязательно должна быть какая-то работа- не слишком физически тяжелая, продолжительная по возможности - ну, заборчик там на даче поправить или дровишек в лесу заготовить... объедаться в этот день нельзя. Нужно максмально страться почувствовать мир вокруг себя - "подышать" им. Послушать ветер, деревья... понаблюдать скребущие по небу облака... никуда не торопиться, не думать напряженно о будущем... просто пожить ритмом окружаещего тебя мира. На закате в сумерках надо зажечь костер и посидеть у него, пока он не прогорит. Потом послушать ночь... да! В течении дня нужно делать то, что хочется. Ни к чему себя не принуждать слишком... И чувство от проведенного дня запомнить...


 

Вот сижу я тут в саду на лижке с  подушками и чувствую мир вокруг себя, а передо мной на веселом блюде сочные располовиненые фиги и хрустящий аспарагус. И те и гругие обернуты в тонко нарезаное прожутто. И бокал ризлинга холодненького. И солнца этого гадского нету. Сейчас отменю все вечерние всречи, напьюсь и буду тут на подушках спать. Как мало надо для счастья.





Subscribe

  • (no subject)

  • SCRIBD

    Дарлинги, кто-то из вас мне как-то подсказывал как обойти блокаду в СКРИБДе и скачать оттуда файл. Подскажите пожалуйста через какой сайт это…

  • Про "экспертов"

    Всегда смотрю вот на что: Кто такой "эксперт"? Когда и как он получил все свои звания и должности? С чего живет этот господин? Каковы его истинные, а…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment